2017年5月10日水曜日

点滴の種類が増えました!



GWがあっという間に終わり、みなさんいかがお過ごしですか?
休みの疲れが抜けないという方も多いのではないでしょうか?






<新しく仲間入りした点滴>


マイヤーズライト   ¥6480
              肩こりや眼精疲労でお困りの方に。


疲労回復セット    ¥4320
              疲れがたまっている方に。
              以前はアミノ酸だけでしたが、強力ビタミンセットが加わりました。


二日酔い防止点滴  ¥4320
              これからお酒を飲む方に。




自費の点滴なので診察の待ち時間に医師の診察がなくてもできます。
特にマイヤーズライトは、マイヤーズカクテルでは値段が高くて、、、という方や、
痛みを緩和したい、という方におすすめで、すでに体験された患者さまにもご好評
いただいてます。
ぜひお試しください!

2017年4月1日土曜日

腸美人に

桜が咲き新年度が始まりました
ご就職ご入学、おめでとうございます

新年度何か目標を立てましたか?
私は腸内環境を整えたいと思います


腸には100兆個以上もの細菌が住んでるそうです

善玉菌
悪玉菌
日和見菌

これらがバランスよく共生している時はいいのですが、
バランスが乱れると、

アレルギー疾患になりやすくなる
感染症やがんなどの危険が高まる
うつ症状などに関わってくる

善玉菌の住みやすい環境を維持し、
腸のアンチエイジングを目指しましょう

乳酸菌をとりましょう

乳酸菌が多く含まれている食事

ヨーグルト、チーズ、納豆、味噌、醤油など

食事で十分取れない場合サプリメントなどで補いましょう

機能性サプリメントも多数取り揃えております


腸内環境整えるおすすめメニュー

食物繊維とミネラル豊富な海藻類入り味噌汁

豆腐とワカメ
昆布となめこ など

海藻やきのこ類でアレンジしてみてください









2017年2月21日火曜日

そろそろ


寒気の中にも春の気配を感じる今日この頃 皆様いかがお過ごしでしょうか
そろそろ花粉症対策を始めなくてはと思っている方も多いのではないでしょうか

以前 紹介させていただいた サプリメントのビタミンDの服用、
ミサトールリノローションの鼻うがいでも効果を実感された方が多くいらっしゃいました。

今回はマイヤーズカクテル点滴を紹介させていただきたいと思います。
簡単に言うと ビタミン、ミネラルなどの栄養素の点滴です。

花粉症はアレルギー物質が体内に侵入した際 免疫機能が過剰反応する事によって起こります。

マイヤーズカクテル点滴は、免疫機能を正常に保つビタミンB群、粘膜を補修すろビタミンC、ミネラルを補充し 体内の栄養バランスを整える事によってアレルギー反応を抑える効果があります。

今年の花粉症対策に是非お試し下さい!!

       



 花粉症以外にも慢性疲労、
  
  喘息、線維筋痛症、

  更年期障害など
       
  色々な効果が期待できます。
   

2016年12月1日木曜日

待ち時間に気軽にビタミン点滴を!



 気温差の激しい日々が続いていますが、みなさま体調はいかがでしょうか?
当クリニックでは待ち時間の間に気軽にできるお手頃で30分程度でできる点滴を考案しました。
症状にあわせてお気軽にビタミン点滴をお試しください。

新しく考案した点滴をご紹介します!!



1、二日酔い防止点滴
 年末年始のこの飲み会シーズを乗り切るには、やっぱり飲む前のケアが大切です!!
サプリもありますが、ダイレクトに血管に入れることで効果が発揮されやすいです。



2、カゼ予防点滴
 前回のスタッフブログでインフルエンザについてお話がありましたが、かぜの季節です!!
手洗い・うがい・マスクに続いてビタミンCが大切です!!!
普通のビタミンセットにビタミンCの量を増やして、風邪予防に最適です!



3、シミシワ予防点滴
 夏に大好評だった強力ビタミンセット!紫外線で傷ついたお肌や夏バテに効果抜群でした!
今回は、よりお肌ケアを重視してビタミンCを増量しました。


只今、点滴キャンペーンを実施しています!


 上記3つに加えて、
疲労回復セットやニンニク点滴も値段を10%OFFにして、2月まで提供しております。
この期間何回来ていただいても大丈夫です。

また診察日でなくても、仕事の帰りや昼休みなどにもご利用いただけます!!

 気になる点滴がありましたら、スタッフにお申し付けください。







2016年11月11日金曜日

インフルエンザシーズン到来

皆さんこんにちわ。

看護師 水田です。

3ヶ月ほど更新していませんでしたね。blogを楽しみにされてた方
本当に申し訳ありませんでした。


前回のブログは、夏の麺メニューでした。

3ヶ月も経つと季節は変わります。
すっかり、寒くなりました。

皆さんは、インフルエンザの予防接種はお済みですか。

私は先日、「ママがやるなら一緒にいく」
と言った娘と済ませてきました。(娘はもう1回接種です)

そこで、インフルエンザについて調べてみました。

         


何度も感染するのはなぜ?

      普通、1度感染したウイルスには抗体ができるので同じウイルスには
感染しません。


            しかし、インフルエンザウイルスは遺伝子の配列を微妙に変化させるため
            何度も感染する人もいます。


                                    インフルエンザ予防接種の時期は?


                              インフルエンザが流行するのは例年12月~3月。
                   
                   なぜこの時期に流行するかと言うと 気温が低く、空気が乾燥しており
                           インフルエンザウイルスが生存しやすくなるからです。


また、寒いと鼻やのどの血管が収縮し、ウイルスの侵入を拒む能力が低下する
というのも理由の1つです。

インフルエンザの予防接種は打ってもすぐには効果が出ません。

体内に抗体が作られるまでには、予防接種後2週間ほどかかるからです。

なので、11月下旬~12月上旬あたりに打つことをオススメします。


                                       予防接種の効果はいつまで?

インフルエンザ予防接種は接種の2週間後から効果があり持続期間は
3ヶ月~5ヶ月程度です。

インフルエンザ予防接種をしましたら、抗体をしっかりつけるため

タンパク質多めに摂りましょう。

アミノ酸・オリーブ葉などをサプリメントを摂るのもお勧めです。



毎年、寒くなってくるとインフルエンザ予防接種の予約が殺到して
ワクチン不足が問題になります。

ひめのともみクリニックでも予約を承っております。ぜひ、受付、看護師に
お尋ねください。















2016年8月16日火曜日

低糖質麺いろいろ

残暑お見舞い申し上げます。
今年は梅雨明けが遅かったので短い夏になりそうですが、それでも毎日30度越えの暑さとオリンピック観戦の寝不足で体調崩されていませんでしょうか?

暑さのあまり食欲の落ちる夏は喉越しの良い麺類のメニューが増えるという方も多いと思います。

糖質制限で素麺やうどんを控えている方の強い味方の低糖質麺。ここ数年でスーパーやコンビニで見かける商品の種類もずいぶん増えました。


怠け者で自炊嫌いな私でも器にドバッと入れてツルッと食べられるので重宝しています。

野菜やたんぱく質もトッピングして具沢山で‼︎クセのない麺なのでいろいろアレンジできます。


☆豆腐そうめんで冷やし中華風☆
ボリュームたっぷり食べ応えがあります。
(糖質 麺+ゴマだれ8.9g)


☆紀文の糖質ゼロ麺でつけ麺風☆
濃いめの味で食べたい時はこちら。魚介のスープが濃厚です。
(糖質 麺0g スープ5.3g)


☆ローソンのこんにゃく麺で冷やしうどん風☆
夏野菜と食物繊維たっぷり具材でさっぱりヘルシー。
(糖質 麺0g つゆ6.2g)


低糖質麺は味が淡白で飽きやすいので種類や食べ方を変えながら利用していきたいと思います。

夏バテや冷房で胃腸の調子が悪くなりがちな季節ですがそんな時こそ栄養をしっかり摂って暑い夏を乗り切りましょう!

2016年7月11日月曜日

ホテルアナガ30周年記念講演とディナー


先日、淡路島のホテルアアガにて開催いたしました、院長姫野友美の講演会「美と健康、そしてアンチエイジング ~細胞は日々生まれ変わる~」。多くの方々にご来場頂きありがとうございました。  講演会の様子は、下記アドレスからご覧いただけますが、院長自ら撮影したお料理をご覧ください。

http://www.hotelanaga.com/news/2182/