2017年9月30日土曜日

イタリア音楽とともに素敵な夕べを一緒に過ごしませんか。

「榛葉昌寛 テノール・リサイタル」

長年の友人で同郷でもある国際的テノール歌手の榛葉さんのリサイタルにゲストとして参加する予定です。
素敵なイタリアの音楽とともに、イタリアの多彩で素晴らしい食文化や習慣などにも触れることができるリサイタルになるようです。

私はオリーブについてお話させていただく予定です。
オリーブオイルは、成人病予防や健康な体の維持としても昔から注目されています。
当日はオリーブオイルの試飲もできるようです。

あと、スパークリング・ワインの試飲もあるそうです!

素晴らしい音楽とともに皆んなで生きる喜びを一緒に共有しませんか。


(日時・場所)

20171013日(金)
会場:1800 / 開演:1830
イタリア文化会館 アニェッリホール 
102-0074 東京都千代田区九段南2-1-30  

チケット前売り ¥4,500  
    当日券 ¥5,000


詳しくは、こちらのリサイタル案内をご参照ください。




2017年9月26日火曜日

スポーツも勉強も成績アップは栄養次第!



一般社団法人オーソモレキュラー.jp主催の
札幌講演にゲスト講師として呼ばれ行ってきました。




会場は300名程のオーディエンス。




「家族の未来は食事で変わる!」を全体コンセプトに、
私からは、スポーツや勉強も栄養次第であることを
実際の診療データをもとにお話しました。




例えば、学力と栄養との関連性、、、



例えば、パフォーマンスと栄養との関連性、、、、



例えば、貧血と学力との関連性、、、、





糖質制限のお菓子やサプリ抽選会もあり、大盛り上がり。





最後は、溝口徹先生と札幌で栄養療法を実践するドクター達と記念撮影



これだけはこのブログで言わせてください。
とにかく、ここ北海道の食事は美味しいんですよね。



お昼に出たお弁当のお野菜も美味しかったし、
夕食で出たカニ、ししゃも、エビ、美味しかったなー。

北海道なら食事指導も楽しそうだなー。

そんなことを考えながら、帰りの飛行機で爆睡しました。





2017年8月28日月曜日

DHAサプリメントのおすすめ

盛夏の時節ですが、今ひとつはっきりしない天候が続いています。皆様いかがお過ごしでしょうか。

今回は新しいDHAのサプリメントのご紹介です。
DHA(ドコサヘキサエン酸)はEPA(エイコサペンタン酸)とともに魚油に多く含まれる体内では合成できない必須脂肪酸です。DHAを日常的に摂取することで脳や神経の機能を安定させ、うつや不安症状の発症を予防したり、認知症の進行を抑えることに有効であるとされています。
ストレスが多い方パソコン作業が多い方記憶力の低下が心配な方学習能力を向上させたい方などにお勧めのサプリメントです。


【DHAの主な作用】
・脳、神経系、目や網膜の機能を保つ
・学習記憶能力の維持、発育や発達に大切な役割
・花粉症などのアレルギー疾患の予防や症状にも有効
・脳の炎症を抑え、ストレス緩和効果や精神安定効果
・動脈硬化の予防、血栓の生成を防ぐ効果
・体を酸化から守り、様々な疾患を予防する


【uDHA(ultraDHA)】
魚油に独自の酵素処理技術を施して生成した「Bioactive DHA」を主原料にしています。Bioactive DHAは、通常のDHAと比較して生体膜への取り込み効率が高く、多くの生理作用を有します。脳機能、視機能へのアプローチだけでなく、細胞内グルタチオン活性の向上などデトックスとしての応用も期待できます。酵素処理したDHAを中心に、EPA、DPAなどの脂肪酸を豊富に含み、Bioactive DHAの相互作用を有する話題のフェルラ酸およびルテインを多く含有するマリーゴールドエキスを配合しているサプリメントです。


食事やサプリメントで意識して摂取し脂肪酸のバランスを整えることが大切です。
お気軽に当院医師にご相談ください♪♪

2017年7月11日火曜日

かかりつけ医

皆さんは「かかりつけ医」をお持ちでしょうか?

私には婦人科系の疾患を患ったことで出会った「かかりつけ医」がいます。
定期的にそのかかりつけ医のクリニックを訪れますが、いつも気分よく元気になって帰ることができます。

具合が悪くなるたびに別の医療機関を受診するとその都度問診表を記入したり、既往歴や服薬歴等いろいろ説明しなければならず大変です。
確かに医者も患者も人間ですから相性がありますが、ご家族でかかりつけ医を決めておくと面倒なこともなく、ちょっとした風邪や何科を受診したらよいのか判断できない時など大変便利です。

①自宅や勤務先等に近く、診療時間が生活サイクルと合うこと。
②急な病気はもちろん、健康のこと、医学や医療のこと、いろいろ些細なことも気軽に相談できる。
③必要に応じて迅速に専門医を紹介してくれる。

以上の3つを軸に「かかりつけ医」を持ってみてはいかがでしょうか。
あなたやあなたのご家族が笑顔でいられるための第一歩になるかもしれません!(^^)!



2017年6月14日水曜日

スーパーライザー

こんにちは。
先週、関東の梅雨入りが発表されましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

今回は、すでにご利用されている方もいらっしゃる、当クリニックに新しく導入した「スーパーライザー(近赤外線機器)」についてお話ししたいと思います。

スーパー ライザーとは、
近赤外線をスポット状に照射し、
体の奥まで温められるようにした赤外線照射器です。

赤外線の中でもより体の奥まで届くことで知られているのが「近赤外線」です。
光のなかでもっとも生体深達性の高い波 長帯の光(0.6μm~1.6μm)を、ピークパワー10Wでパルス 照射出来き、直線偏光近赤外線には血管の拡張 ・生体活性物質の生産を促進する作用・神経興奮性の抑制などに関与し、鎮痛・消炎、創傷治癒に効果があるといわれております。
鍼治療と温灸治療の利点を兼ね備えた器具で患部を温熱治療するものというイメージでしょうか。

現在、様々な医療機関においても神経節ブロックの補助的治療として高い評価を受けております。
痛みもなく非侵襲であることに加え合併症や副作用の心配もなく星状神経節ブロックの7 0%~80%の効果を得る事ができます。


【以下の症状によく使われています】
慢性疾患(首、肩、腰、膝の痛み、リウマチ等)
頭痛、五十肩、めまい、肩・腰・膝などの関節痛、むちうち、
手足の血行障害、顔面神経麻痺、各種疾患の疼痛、皮膚
潰瘍、帯状疱疹、顎関節症など
※早く効果が出やすいもの、時間がかかるものなどあります。
また、効果には個人差があります。

<治療の目安>
繰り返しお受けになることをオススメ致します。
すぐに効果が現れるものではありません。
少しずつ効果が出てくる方が多いようです。
他の治療と組み合わせて行うとより効果的です。


待ち時間の間にお受けになることも可能ですので、ご 興味のある方はお気軽にスタッフまでお声かけください。


2017年5月10日水曜日

点滴の種類が増えました!



GWがあっという間に終わり、みなさんいかがお過ごしですか?
休みの疲れが抜けないという方も多いのではないでしょうか?






<新しく仲間入りした点滴>


マイヤーズライト   ¥6480
              肩こりや眼精疲労でお困りの方に。


疲労回復セット    ¥4320
              疲れがたまっている方に。
              以前はアミノ酸だけでしたが、強力ビタミンセットが加わりました。


二日酔い防止点滴  ¥4320
              これからお酒を飲む方に。




自費の点滴なので診察の待ち時間に医師の診察がなくてもできます。
特にマイヤーズライトは、マイヤーズカクテルでは値段が高くて、、、という方や、
痛みを緩和したい、という方におすすめで、すでに体験された患者さまにもご好評
いただいてます。
ぜひお試しください!

2017年4月1日土曜日

腸美人に

桜が咲き新年度が始まりました
ご就職ご入学、おめでとうございます

新年度何か目標を立てましたか?
私は腸内環境を整えたいと思います


腸には100兆個以上もの細菌が住んでるそうです

善玉菌
悪玉菌
日和見菌

これらがバランスよく共生している時はいいのですが、
バランスが乱れると、

アレルギー疾患になりやすくなる
感染症やがんなどの危険が高まる
うつ症状などに関わってくる

善玉菌の住みやすい環境を維持し、
腸のアンチエイジングを目指しましょう

乳酸菌をとりましょう

乳酸菌が多く含まれている食事

ヨーグルト、チーズ、納豆、味噌、醤油など

食事で十分取れない場合サプリメントなどで補いましょう

機能性サプリメントも多数取り揃えております


腸内環境整えるおすすめメニュー

食物繊維とミネラル豊富な海藻類入り味噌汁

豆腐とワカメ
昆布となめこ など

海藻やきのこ類でアレンジしてみてください