サプリドック

こんにちは！　看護師のＯです。


少々 話は　サカノボリますが・・・

昨年末に　当クリニックの　サプリメントドック　を　受けました。

 

そして　！　　栄養解析の結果　・・・

お勧めのサプリメントを　推奨される全~種類　と　お勧め通~りの量　を

しかも　ＭＳＳのサプリメントのセミナーで　教えていただいた通~りに

まずは　しっかりと３か月間　集中して　飲みました　(^O^)

　（　ゆる~い　糖質制限もしつつですが。。　）



これまでは　自分の事は　虚弱体質だと思っていたのですが、

ふと！　気がつくと　・・・

いつの間にか　以前と比べて　元気になっているのを実感しています　。。

生活のクオリテイィーが　ＵＰした感じです。

その効果　あってか？　今年のＧＷは　お出かけしほうだい！

満員電車並みの　海の行楽地でも　連日　楽しめました　!(^^)!

　　　　　　　　（　↓　私のドリンクは　水です　）

 

 

 そろそろ　サプリドックを　受けてみたいと思っているのですが、、連休中の不摂生が　恐ろしいので　来月くらいですかね　~　(*^_^*)

 

 

 

収穫！！

こんにちは|^･ω･)/ ♪

看護師のSです！
ブログの更新がすっかり遅くなってしまいました(^_^;)

GWもあっという間に終わってしまいましたね！
みなさん、リフレッシュできましたか？

うちでは、今年二回目のスナップエンドウの収穫をしましたv(´∀｀*v)
早速茹でて、マヨネーズを付けていただきました。

甘くておいし〜(っ´ω｀c)
子供たちもパクパク食べて、あっという間になくなりました。
スナップエンドウは甘いわりに、糖質量は低いらしく・・・ちょっと小腹が空いた時にはいいですね！子供たちも自分で収穫すると愛着がわくみたいで、ちょっとくらい傷がついてても大事に食べてました〜
うちではお世話要らずのお野菜を毎年育ててますが、これからは夏野菜の準備！
まず、ゴーヤを植えてみました〜(・へ・)Ωゴーヤも糖質は少なく、ビタミンもいっぱいとれますし、チャンプルーやきんぴら、ピクルスなどにしてもとっても美味しいですよね！
これからミニトマトやピーマンも植えていく予定です。
また次回のブログの時に成果を発表しますね(´☣ω－）